In questo periodo dell’anno forse ci accorgiamo di essere un po’ scarichi di energie. La mente, stanca del lungo inverno, è già rivolta alle giornate terse e luminose di primavera. Non vediamo l’ora di rivedere la rinascita della natura e goderci il tepore del sole sulla pelle! In attesa che le temperature diventino più miti, … [leggi tutto]
oli essenziali
I benefici del bagno caldo: la cura di sé attraverso l’acqua
Quando ci sentiamo stressati e sotto pressione un bagno caldo può trasformarsi in una magica esperienza di puro relax, non solo per il corpo ma anche per la mente. Soprattutto la sera, o nel weekend, diventa il momento perfetto per concedersi una meritata coccola, rallentare i ritmi e rigenerarsi dimenticando per un po’ le preoccupazioni. … [leggi tutto]
Profuma la casa con i pomander fai da te!
A fine novembre cominciano a comparire sulle nostre tavole le prime arance della stagione, frutti preziosi e inconfondibili per il loro profumo gioioso e distensivo. Le bucce sono infatti intrise di oli essenziali dalle note fresche, dolci e fruttate con spiccate proprietà euforizzanti e rasserenanti. Già a partire dal Medioevo le arance venivano impiegate per … [leggi tutto]
Casa pulita e profumata con il detergente naturale fai da te!
L’autunno è un periodo dell’anno in cui le passeggiate nei boschi sono particolarmente suggestive e rigeneranti. La natura, prima del lungo riposo invernale, si trasforma in un quadro in cui ogni cosa contribuisce a donare serenità. Pensa al profumo balsamico della corteccia degli alberi, alla vista del foliage dai colori caldi e avvolgenti, al suono … [leggi tutto]
Gli oli essenziali: un modo naturale per prendersi cura della casa e di sé stessi
La casa è ben più che una semplice costruzione architettonica. È la custode di abitudini, gesti e piccoli rituali quotidiani. É espressione del nostro spazio vitale ed estensione del nostro mondo interiore. Per questo prendersene cura significa prendersi cura anche di sé stessi. Uno degli strumenti più efficaci che abbiamo a disposizione per poterlo fare, … [leggi tutto]
Addio “September Blues” con gli oli essenziali
L’aria è diventata più fresca, le foglie hanno cominciato ad ingiallire e le ore di luce si sono inesorabilmente accorciate. I segnali dell’autunno ormai arrivato ci sono tutti e non solo sul calendario. Anche il tuo corpo e la tua mente sembrano “sentire” l’arrivo della stagione autunnale. E tu, in questo periodo, provi una malinconia … [leggi tutto]